Zdarza się, że nosimy w sobie poczucie „miotania się”. Z jednej strony chcemy coś zmienić, na coś się odważyć, zdecydować, a z drugiej czujemy, że coś nas blokuje, zatrzymuje. Na przykład myślimy o zmianie pracy, ale jednak tego nie robimy. Rozważamy rozwój rodziny, ale pojawiają się obawy, wątpliwości. Czasem takie „miotanie się” odbywa się na bardzo prozaicznych polach, gdy zastanawiamy się w sklepie jaką śmietanę wybrać. W terapii IFS mówi się wówczas o polaryzacji. Dwie części, lub grupy części stoją naprzeciw siebie i nie mogą dojść do porozumienia. Dlatego tak wielkim wsparciem będzie dla nich nasze „JA” i jego 8 jakości. Opowiem o nich w czasie naszego spotkania, a także podzielę się przykładami spolaryzowanych części i tego jak z nimi rozmawiać.

Jestem idealistką i marzycielką. Głęboko wierzę, że pracując nad sobą możemy sięgać gwiazd. Jestem tego najlepszym przykładem.

Dlatego wspieram kobiety i mężczyzn w ich różnych życiowych rolach – rodzicielskich, osobistych, zawodowych, by mogły i by mogli sięgać po wszystko to, o czym marzą. Pomagam poprzez sesje indywidualnej terapii IFS, szkolenia i warsztaty NVC oraz moje autorskie programy – m.in. Rodzicielstwo lekkości, które łączą wiedzę, praktykę i doświadczenie zawodowe oraz osobiste.

Jestem też spełnioną mamą dwójki dzieci, szczęśliwą żoną i pisarką. Jestem w miejscu, które mi służy, które jest uhonorowaniem moich dążeń i pragnień. Zawdzięczam to otwartości na zrozumienie siebie, odwadze w odkrywaniu osobistych blokad i niesłużących mi przekonań, oraz własnej pracy rozwojowej i terapeutycznej.

Żyję z empatią NonViolent Communication i z przyjęciem wszystkich moich części w duchu Internal Family Systems. Dzięki temu uśmiecham się do siebie i mogę pozwolić sobie na bycie sobą.