Magdalena Kotwicka
TRE® Provider/Mentor, psychoterapeutka w Analizie Bioenergetycznej (w trakcie certyfikacji).
Powrót do równowagi psychofizycznej z pomocą TRE® (Tension Releasing Exercises).
TRE® jest stworzoną przez Davida Berceliego metodą pracy z ciałem, która pozwala nam rozluźnić napięcie w ciele a także odzyskać umiejętność regulacji swojego systemu nerwowego. W TRE® poprzez zestaw ćwiczeń uruchamiamy określony rodzaj drżeń (wibracje neurogeniczne) w ciele, dzięki czemu świadomie aktywizujemy autonomiczny układ nerwowy i uspakajamy wzbudzony, w wyniku chronicznego stresu – a tym samym ciągłej reakcji na zagrożenie – pobudzony organizm. Pojawiające się w TRE® drżenia są naturalnym elementem genetycznej konstrukcji organizmu, charakterystycznym dla każdego ssaka, przy czym ludzie, z jakiś przyczyn z niego zrezygnowali. Wibracje mają za zadanie mechanicznie rozładować napięcie w układzie mięśniowo-powięziowym, wyciszyć system nerwowy oraz nauczyć go jak powracać do równowagi (autoregulacji).
Podczas spotkania chciałabym Państwu wyjaśnić na czym polega fenomen wibracji (z punktu widzenia anatomii, neurologii, fizjologii), w czym TRE® może nam pomóc i jak można bezpiecznie nauczyć się korzystać z metody.
Od 8 lat pracuję z ciałem i regulacją systemu nerwowego metodą TRE.® Regularnie biorę udział w szkoleniach, warsztatach i superwizjach grupowych (m. in. z twórcą metody D. Bercelim – USA, nauczycielami M. Nissenem – Dania, D. Guleng – Szwecja, H. Steckel i A. Steckel – Niemcy), podnoszących kwalifikacje w pracy metodą. Jestem uczestniczką 4-letniego szkolenia psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena oraz szkolenia psychoterapii w nurcie Life Force Bennetta Shapiro.
Oprócz psychoterapeutycznej pracy z ciałem jestem zafascynowana możliwościami, jakie daje w rozwoju osobistym asysta zwierząt. W swojej pracy proponuję więc ten regulujący dla naszego systemu nerwowego kontakt i możliwość lepszego poznania siebie w relacji z końmi – w ramach szkoleń rozwojowych metodą Horse Assisted Education. Uważam, że kontakt z naturą, podobnie jak wibracje, jest czymś z czego zrezygnowaliśmy, a co jest niezbędne dla utrzymania naszego dobrostanu psychofizycznego, dlatego pomagam tą łączność odzyskać, jako Przewodniczka Kąpieli Leśnych – Shinrin-yoku i terapeutka lasem.
Wraz z partnerem prowadzę we Wrocławiu firmę – INTEGRACJĘ, zajmującą się holistycznym podejściem do człowieka, gdzie łącząc osteopatię, terapię manualną, psychoterapię, pracę z ciałem, naturoterapię i ekoterapię, staramy się pomóc ludziom powrócić do równowagi psychofizycznej.
